AFRO-TANGO DANS EN YIN YOGA

SEPTEMBER

17tot20
Dance of Joy​

We dansen op Afro-Latino muziek ... geaard, speels, beheerst, zacht en intens!

Je wordt begeleid en uitgenodigd om met minimale inspanning maximaal te genieten.

Je krijgt meer energie door de vitaliserende en aardende kracht van de dans.

Deze dans is heel rustgevend. Je hoofd komt tot rust en je voelt je als herboren nadien!

Yoga & Meditatie​

Yoga en dans zijn een ideale combinatie. Na de dans ga je je lichaam een zalige stretch geven met Yin yoga, waarbij de nadruk ligt op ontspanning en aandacht geven aan je lichaam.

Dit lichaamsbewustzijn zorgt ervoor dat je in je dagelijks leven je grenzen beter gaat respecteren en beter zorg draagt voor jezelf.

We starten de dag telkens met een half uur meditatie.